なんとなく検索で集めていた情報ですが、「水分の量が足りないと便が堅くになって、外に押し出すのが難しくなって便秘が始まってしまいます。いっぱい水分を体内に入れて便秘体質を撃退するよう頑張ってください。」な、解釈されているそうです。 素人ですが…

私がサイトで集めていた情報ですが、「食事を減らすと、栄養が欠乏し、簡単に冷え性になってしまうらしいです。身体代謝能力が下がってしまうから、簡単にスリムアップできない身体の持ち主になってしまうと言います。」だと考えられていると、思います。 こ…