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今日書物で集めていた情報ですが、「野菜であれば調理して栄養価がなくなるビタミンCですが、生で摂取できるブルーベリーの場合、減少させることなく栄養価を摂ることができます。私たちの健康のためにも不可欠の食品なのです。」な、考えられていると、思います。

素人ですが、検索で調べた限りでは、「疲労困憊してしまう要因は、代謝能力に支障が起きるから。そんなときは、しっかりとエネルギーに変容しやすい炭水化物を摂取すれば、早めに疲労を緩和することが可能だと聞きました。」のように結論されていみたいです。

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本日サーチエンジンで調べた限りでは、「人々の身体の組織というものには蛋白質のみならず、これらが解体されて生成されたアミノ酸や、新規に蛋白質などをつくり出すアミノ酸が含まれているとのことです。」だと結論されていらしいです。

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