2017-03-24から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで健康維持とかのあれこれをUPしてみました。

なんとなくサイトで探した限りですが、「現代の日本では欧米化した食生活のために食物繊維の摂取量が充分ではないそうです。食物繊維の量がブルーベリーには多く、皮を含めて口に入れるので、別のフルーツの量と対比させても非常にすばらしい果実です。」だ…