素人ですが、色々みてみた情報では、「野菜は調理して栄養価が消失するビタミンCですが、生で食べてOKのブルーベリーについては能率的に栄養を摂れるので、健康的な身体に必要な食品だと感じます。」と、考えられているそうです。 そのために、 身体的な疲労…