2016-10-27から1日間の記事一覧

今日は美肌系栄養の効能なんかをUPしてみたり・・・

なんとなく書物で集めていた情報ですが、「毎日の日本人の食事は、多く肉類を食べることから蛋白質や糖質が多量になりがちとなっているみたいです。まずは食事の仕方をチェンジすることが便秘を予防するためのスタートなのです。」な、公表されているらしい…